ГлавнаяПлатные услуги

Секция дзюдо

ДзюдоДзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия.

Дзюдо относят к боевым искусствам. От ударных единоборств, дзюдо отличается наличием удержаний, бросков, использованием различных болевых приёмов. При этом на выполнение приёмов затрачивается меньше физических сил, чем, например, при вольной борьбе.

Современные школы дзюдо — это не просто спортивные школы. Как и любое восточное боевое искусство, дзюдо — это особенного рода философия. Этот вид спорта учит максимально полноценно использовать не только тело, но и дух. Главными принципами дзюдо является понимание сути борьбы и взаимопомощь. Человек, занимающийся дзюдо, совершенствуется не только физически, но и духовно.

Секция обучает эффективной самообороне в комплексе с физическим развитием и укреплением психологической стабильности.

Основной задачей является — подготовка спортивного резерва, популяризация искусства самозащиты, повышение роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности.

Инструктор по спорту Бузук Роман Сергеевич

Мастер спорта России по дзюдо.

Образование: ГБПОУ Спортивно-педагогический колледж Москомспорта (Кафедра теории и методики физической культуры и спорта (ТиМФКиС)).

Квалификация: педагог по физической культуре.

Личные достижения:

  • Мастер спорта России по дзюдо;
  • Победитель Первенства России по дзюдо;
  • Победитель Первенства Европы по дзюдо среди юношей;
  • «Бронзовый» призер Первенства Мира по дзюдо среди юношей;
  • Неоднократный призер международных турниров;
  • «Серебряный» призер Чемпионата России по дзюдо среди студентов;
  • Призер Чемпионатов Москвы по дзюдо среди мужчин.

На тренировках большое внимание уделяется гармоничному развитию ребенка. В процессе тренировок улучшается координация, гибкость, растяжка мышц и связок, прививаются правила хорошего тона, уверенность в собственных силах и стремление к порядку. Большое значение придается развитию здоровой психики у ребенка.

Программа тренировок

Программа тренировок включает в себя:

  • разминку с элементами акробатики, растяжки;
  • общую и специальную физическую подготовку;
  • изучение бросковой техники, болевых и удушающих приемов;
  • борьбу в стойке и в партере;
  • подготовку к участию в соревнованиях и к сдаче экзаменов на получение поясов.

Наши поздравления

21 ноября

Коллектив ГБУ «Спортивная школа № 114 «Рекорд»

поздравляет с Днем Рождения
заместителя директора
Сайфулина Рамиль Шамильевича!

С днем рождения поздравляем,
Целый век прожить желаем,
Быть для женщин Дон Жуаном,
На работе — капитаном,
Для детей Дедом Морозом,
Для врагов сплошной угрозой,
А для женушки любимой —
Настоящим быть мужчиной!

Лучшие спортсмены 2016

Перейти к рейтингу
Мягкова Наталья

Отделение самбо
Девушки

Перейти к рейтингу
Ефимов Андрей

Отделение самбо
Юноши

Перейти к рейтингу
Антонова Анна

Отделение дзюдо
Девушки

Перейти к рейтингу
Алиев Мехди

Отделение дзюдо
Юноши

Перейти к рейтингу
Курманова Альфия

Отделение тхэквондо
Девушки

Перейти к рейтингу
Куштарбек Уулу Зафар

Отделение тхэквондо
Юноши

Все рейтинги